Pahami Fakta dan Mitos Seputar Menstruasi

Menstruasi adalah suatu siklus periodik bulanan yang akan dialami oleh setiap perempuan yang telah masuk masa pubertas. Menstruasi disebabkan oleh kerja hormon seksual wanita (estrogen-progesteron) yakni berupa keluarnya darah beserta lendir keputihan dari lubang vagina akibat tidak terjadinya proses pembuahan sel telur oleh sperma di dalam rahim.Tentunya kita pernah mendengar pendapat atau pandangan dari beberapa teman kita bahkan mungkin kita sendiri yang memberikan pendapat tersebut seputar hal-hal yang diperbolehkan atau dilarang saat menstruasi. Hal ini biasanya disebut dengan mitos apabila pendapat yang berkaitan dengan menstruasi tidak didasari atas fakta medis atau klinisnya. Disini kita membahas ringan mengenai beberapa pendapat atau pandangan yang sering ditemukan dalam pembicaraan para remaja putri mengenai menstruasi dan akan kita lihat penilaian berdasarkan fakta medis yang ada. Seperti yang dilansir dari Dr. Ryan dalam ulasannya, mitos dan fakta seputar menstruasi adalah :

Saat menstruasi tidak boleh mengkonsumsi minuman es

FAKTA MEDIS : Saat menstruasi biasanya ada beberapa wanita yang mengalami keluhan seperti nyeri perut dan merasa mual. Hal ini biasanya terjadi 2-3 hari saat menstruasi dan masih normal karena disebabkan oleh hormon progesteron dan kontraksi rahim. Jika situasi ini terjadi pada Anda, mengkonsumsi es tidak dianjurkan karena tidak mengurangi keluhan nyeri perut dan mual. Lain hal jika keluhan ini tidak dirasakan. Konsumsilah minuman hangat selama menstruasi karena rasa hangat tersebut akan membuat otot perut menjadi lebih rileks dan mengurangi rasa mual saat asam lambung meningkat. Jika keluhan justru semakin bertambah dan selalu terjadi tiap bulan saat menstruasi, dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter.

Minuman bersoda dapat memperlancar keluarnya darah menstruasi

FAKTA MEDIS : Tidak ada penelitian medis yang membuktikan kandungan minuman soda dapat memperlancar keluarnya darah saat menstruasi. Justru minuman bersoda jika dikonsumsi oleh penderita asam lambung (maag-gastritis) dapat meningkatkan keluhan seperti mual bahkan muntah saat menstruasi. Keluarnya darah menstruasi, apakah itu sedikit atau banyak ditentukan oleh kerja hormon tubuh saat itu dan setiap cewe tidak mungkin sama. Rata-rata waktu yang dibutuhkan untuk keluarnya darah menstruasi (durasi menstruasi) sekitar 3-7 hari.

Hubungan seks yang dilakukan saat menstruasi tidak menyebabkan kehamilan

FAKTA MEDIS : Kehamilan akan terjadi jika sel telur dibuahi oleh sperma. Resiko kehamilan bisa terjadi (mulai resiko ringan sampai berat) pada setiap hubungan seks yang pernah dilakukan. Saat menstruasi tentunya proses anovulasi (tidak ada pembuahan) telah terjadi. Tidak ada sel telur yang akan dibuahi oleh sperma. Namun resiko lain yang harus mendapat perhatian tidak kalah pentingnya adalah kesehatan terutama untuk si cewe karena hubungan seks saat menstruasi akan meningkatkan resiko kanker serviks 2x lipat terlebih jika hubungan seks dilakukan dibawah usia 18 tahun dan sifatnya adalah seks bebas (diluar nikah).

Jika saat menstruasi selalu merasakan nyeri perut, itu menandakan ada penyakit kista

FAKTA MEDIS : Nyeri perut bawah yang dirasakan saat menstruas adalahi normal terjadi pada setiap cewe dengan perbedaan rasa nyeri (ringan sampai berat) tergantung dari kesehatan fisik dan psikis saat itu (keletihan, emosi tidak stabil, daya tahan tubuh). Biasanya rasa nyeri terjadi tidak lebih dari 3 hari dan sifat nyeri akan berkurang seiring dengan berkurangnya darah menstruasi yang keluar. Saat ini, gejala dari penyakit kista tidak jelas, sebagai antisipasinya, jika nyeri menstruasi terasa hebat bahkan tidak tertahankan (pingsan), nyeri dirasakan lebih dari 3 hari bahkan jumlah darah menstruasi terasa banyak terus tiap harinya, terjadi terus menerus setiap siklus menstruasi (3-6 bulan berturut-turut), , segeralah berkonsultasi ke dokter untuk memastikan penyebabnya, namun belum tentu itu adalah kista.

Seorang wanita akan menjadi mudah sedih, mudah marah atau mellow alias sensitif menjelang atau saat menstruasi

FAKTA MEDIS : PMS atau pre-menstruasi syndrome bisa berupa perubahan emosional seperti tiba-tiba jadi sedih, mudah tersinggung atau sensitif. Hal ini dikarenakan perubahan kerja hormon sementara. Namun tidak semua cewe mengalaminya. Semua tergantung dari kontrol diri kita sehari-hari karena perubahan emosional juga bisa terjadi kapan saja baik cewe maupun cowo karena ini menyangkut kontrol diri masing-masing individu dan bagaimana dia bersikap. (Martyarini Budi Setyawati, M.Kep)

Prev/Next News